Lach-Yoga Ausbildung Stufe-2


Die Lach-Yoga Ausbildung Stufe-2 steht allen Interessierten offen. Das theoretisch erarbeitete wird nun in die Praxis umgesetzt. Du lernst den Aufbau und die Herangehensweise von Lach-Yoga kennen. Welche Übungen zu welchem Zeitpunkt richtig sind. Was ist zu beachten, was sind mögliche Nebenwirkungen. Zum einen kann man diese Stufen Ausbildung einfach zum eigenen Vergnügen machen, viel lernen, lachen und dabei sein Allgemeinwissen erweitern und die Lebensqualität steigern. Zum anderen dient sie jedoch auch als Ausgangslage um selbst Lach-Yoga anzubieten oder auch Elemente der Methode in sein Leben und seine schon bestehende Arbeit zu integrieren.

 

Lachen ohne Grund ist eine einzigartige Methode, bei der jede und jeder lernen kann, mehr zu lachen, ohne auf Witze, Comedy und Humor angewiesen zu sein. Bei den Lach-Übungen in der Gruppe wird zunächst absichtlich und bewusst gelacht. Durch spielerisches Verhalten und den direkten (Augen-) Kontakt wird das Lachen jedoch sehr schnell spontan und ansteckend Lachen ohne Grund ist eine einzigartige Methode, bei der jede und jeder lernen kann, mehr zu lachen, ohne auf Witze, Comedy und Humor angewiesen zu sein. Bei den Lach-Übungen in der Gruppe wird zunächst absichtlich und bewusst gelacht. Durch spielerisches Verhalten und den direkten (Augen-) Kontakt wird das Lachen jedoch sehr schnell spontan und ansteckend. Ebenfalls ein wichtiges Praxis-Thema ist, wie man alleine lachen und Lachen ohne Grund in das eigene Leben integrieren kann.

 

Beim Lachen ohne Grund Training werden Lach-Übungen mit Yoga-Atem-Techniken (Pranayama) kombiniert. Dadurch wird ein hoher Entspannungseffekt erzielt und eine intensive Sauerstoffversorgung des Organismus bewirkt. Die Übungen wirken deswegen so unmittelbar, weil es dem Körper erwiesenermassen völlig egal ist, ob man bewusst oder spontan lacht: die psychologischen und physiologischen Auswirkungen sind tatsächlich dieselben!

 

Die positiven Auswirkungen von regelmässig praktiziertem Lach-Yoga sind vielfältig: die Stimmung und Einstellung zum Leben werden eindeutig positiver. Durch den entspannenden Effekt wird Stress reduziert. Das Immunsystem und die Atmung verbessern sich – das sind nur zwei der positiven Effekte auf die Gesundheit. Auch die Beziehungen zu den Mitmenschen kann sich verbessern, da Lachen verbindet und für mehr Leichtigkeit sorgt. Schliesslich wird durch regelmässiges Lachen positive Energie aufgebaut. Schwierige Zeiten und Lebenskrisen werden so viel besser durchgestanden.

Inhalt

  • Lach-Yoga Techniken kennen lernen und einüben
  • Auseinandersetzung mit den Lach-Yoga Handbüchern

  • Atem- und Körperübungen
  • Anspannung- und Entspannungsübungen
  • Fähigkeit Lach-Yoga selber anbieten zu können
  • viel Lachen, Spass und Musik 

Preis

CHF 350.-

inkl. Handbuch Stufe-2, Zertifikat, Pausengetränke und Obst

Ort

Solothurn

Daten

Auf Anfrage

Leistung

Der Preis beinhaltet das Ausbildungshandbuch Stufe-2 für den erfolgreichen Unterricht sowie die Betreuung bis zur Zertifizierung. Die definitive Buchung gilt mit Eingang der Kursgebühr. Nach dem Zahlungseingang erhalten Sie das Hand­buch Stufe-2 zur Vorbereitung. Sobald das Ausbildungshandbuch Stufe-2 mit dem gesamten Know-how in Ihrem Besitz ist, kann keine Rückerstattung des Kursgeldes erfolgen. Der Lach-Yoga Diplomkurs befähigt Sie zur Durchführung eines Lach-Clubs und eigenen Kursen und Workshops.

In diesem Stufe-2 Paket ist eine persönliche Begleitung und mein Coaching enthalten. Sie erhalten vor Kursbeginn alle notwendigen Unterlagen inkl. Zeitablauf und Anfahrtsweg.