Lach-Yoga Online


In diesem Workshop erfahren Sie, weshalb Lachen so wichtig ist und wie Sie auch dann lachen können, wenn Ihnen nicht danach zumute ist.

 

Lachen Sie im Homeoffice

Lachen ist gesund, das weiss jede und jeder. Aber wieso ist das so, und wieso lacht der Mensch überhaupt? In diesem Workshop erfahren Sie, dass Lachen den Blutdruck senkt und die Kreativität fördert. Sie erleben unmittelbar, warum Lachen so wichtig ist und weshalb man auch lachen sollte, wenn es vermeintlich nichts zu lachen gibt. Sie entdecken die positive Wirkung des Lachens auf Ihr ganzes Umfeld, aber auch auf Ihr eigenes unmittelbares Arbeitsklima im Homeoffice und auf Ihre Motivation und Produktivität. Wer viel lacht, ist glücklicher, erfolgreicher und gesünder: Nach diesem Workshop spazieren auch Sie auf dem heiteren Weg des Lachens durch Ihr weiteres Leben.

 

Übungen und Techniken des Lachens

Neben etwas Theorie stehen im Workshop die praktischen Übungen rund um die Kunst des Lachens im Zentrum. Ja, Lachen kann trainiert werden, und es gibt tolle und überaus wirksame Techniken, die Sie dabei einsetzen können. Sie wenden diese im Workshop gemeinsam an und können danach jederzeit auf das Skript zurückgreifen, um alleine weiter zu üben. Freuen Sie sich auf einen ebenso lustigen wie lehrreichen Anlass!

 

Nach dem Lachen ...

... ist vor dem Lachen! Den Workshop im Homeoffice können Sie zu einem späteren Zeitpunkt mit einem physischen Training für das ganze Team ergänzen. Dabei wird das bereits Gelernte aufgefrischt und mit erweiterten praktischen Übungen ergänzt.